অতিরিক্ত গরমে ঠান্ডা পানি পান করলে হিট স্ট্রোক হতে পারে?

Published on: [post_published]

যা দাবি করা হচ্ছেঃ অতি গরমে ঠান্ডা পানি পান করলে হিট স্ট্রোক হবার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। অনুসন্ধানে যা পাওয়া যাচ্ছেঃ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা একটু বিশ্রাম নিয়ে ঠান্ডা পানি পানের পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে ঠান্ডা পানি পান করলে হিট স্ট্রোক বা শরীরের উপর  মারাত্মক কোন ক্ষতিকর প্রভাব পড়ার সম্ভাবনা নেই।  এরকম ধারণার কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তিও নেই। তাই ফ্যাক্টওয়াচ ফেসবুকে ছড়িয়ে পড়া পোস্টগুলোকে “মিথ্যা” হিসেবে চিহ্নিত করছে।

ফেসবুকে ছড়িয়ে পড়া কয়েকটি নমুনা পোস্ট দেখুন এখানে, এখানে, এখানে, এখানে,  এখানে, এখানে, এখানে।

ফ্যাক্টওয়াচের অনুসন্ধান

 সম্প্রতি তীব্র তাপদাহে মানুষ যখন অতিষ্ঠ, তখন ‘ঠান্ডা পানি পান করলে হিট স্ট্রোক হতে পারে’ এমন একটি দাবী সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচার করা হচ্ছে।

২৬ অক্টোবর, ২০২২ তারিখে দি ডেইলি স্টারের ইংরেজি সংস্করণে ‘ঠান্ডা পানি কি শরীরের জন্য ক্ষতিকর’ শিরোনামে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করে। উক্ত প্রতিবেদনে থাইল্যান্ডের চুয়ালালংকর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের (Chulalongkorn University) মেডিসিন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক পিয়াপান প্রুকসাপানিস (Piyapan Prueksapanich) বলেন ‘ আমরা যে ঠান্ডা পানি পান করি তা আমাদের শরীরের মূল তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করবে না কারণ এটি পানির তাপমাত্রা যা ধীরে ধীরে আমাদের স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রায় পরিবর্তিত হবে। ঠান্ডা পানি পান করা আমাদের শরীর বা আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির জন্য ক্ষতিকর নয়’।

‘ঠান্ডা পানি পান করলে হিট স্ট্রোক হতে পারে’ এমন একটি তথ্য আন্তর্জাতিকভাবে বিভিন্ন দেশে স্যোশাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়েছিলো। সেগুলো ফ্যাক্টচেক করে বিভিন্ন ফ্যাক্টচেকিং সংস্থা প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে।

৪ ঠা এপ্রিল, ২০২৩ তারিখে প্রকাশিত এএফপি ফ্যাক্টচেকের প্রতিবেদনে ‘ঠান্ডা পানি পান করলে হিট স্ট্রোক হতে পারে’ এই দাবিটি থণ্ডন করা হয়। উক্ত প্রতিবেদনে ফিলিপিন কলেজ অফ ইমার্জেন্সি মেডিসিনের সভাপতি ড. রিকার্ড সান্তোস (Dr Richard Santos) বলেন পোস্টগুলোতে স্ট্রোক এবং গরম আবহাওয়াতে ঠান্ডা পানি খাওয়ার মধ্যে একটি মিথ্যা সংযোগ তৈরি করেছে।

তিনি আরো বলেন ‘পোস্টে কিছু দাবি সঠিক – ঠাণ্ডা পানি রক্তনালীকে সরু করে দেয়। ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে এটি শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। কিন্তু এমন কোন প্রমাণ নেই যে (ঠান্ডা পানি পান) ধমনী বন্ধ হয়ে বা ফেটে যাওয়া রক্তনালীর মাধ্যমে সরাসরি স্ট্রোক হতে পারে। ঠাণ্ডা পানি পূর্ব-বিদ্যমান চিকিৎসা অবস্থার (pre-existing medical conditions) লোকেদের জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে তবে এটি খুব, খুব, বিরল। ঠাণ্ডা পানি পান করার ফলে আপনার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম। উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আমাদের শরীর প্রায় ৩০ মিনিট থেকে এক ঘন্টা পর্যন্ত তার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তাই যত দ্রুত সম্ভব শরীরকে ঠান্ডা করা উচিত।’

তিনি স্যোশাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়া পোস্টগুলোকে গুরুত্ব না দিতে এবং চরম তাপমাত্রায় মানুষের বাইরে বের হওয়ার পরিমাণ সীমিত করতে বলেন।

প্রতিবেদনে হিট স্ট্রোকের সুরক্ষা সম্পর্কে বলা হয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের জনস হপকিন্স মেডিসিনের মতে, “বিশ্রাম বা পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ ছাড়া” অস্বাভাবিক বা দীর্ঘায়িত তাপ এবং আর্দ্রতার সংস্পর্শের ফলে বিভিন্ন ধরনের তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে হিট ক্র্যাম্প, তাপ ক্লান্তি এবং হিট স্ট্রোক। এগুলো থেকে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

ফিলিপাইনের ভারপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য সচিব মারিয়া রোজারিও ভার্জেরের মতে, যারা গরম আবহাওয়ার কারণে অসুস্থ বোধ করতে শুরু করেছেন তাদের বিভ্রান্তিকর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের পোস্টের দাবি না মেনে প্রকৃতপক্ষে তাদের শরীর ভেজা রাখা উচিত।

তিনি বলেন “শরীরকে ঠাণ্ডা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল রোগীর চেতনা থাকলে তাকে গোসল করানো।”

তিনি আরও যোগ করেছেন যে তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে তাদের অপ্রয়োজনীয় কাপড় অপসারণ করা এবং তাদের আইস প্যাক সরবরাহ করা।

‘গরমে ঠান্ডা পানি পান করা বিপজ্জনক নয়’ শিরোনামে ১৮ এপ্রিল, ২০২৩ তারিখে ভারতীয় ফ্যাক্টচেক মাধ্যম কুইন্ট থেকে একটি ফ্যাক্টচেক প্রতিবেদন প্রকাশ করে। সেখানে ভারতের ইন্দ্রোপ্রাস্থা অ্যাপোলো হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগের সিনিয়র কনসালটেন্ট ডাঃ সুরঞ্জিত চট্টোপাধ্যায় বলেন ‘তড়িঘড়ি করে ঠান্ডা পানি পান করলে কিছু সময়ের জন্য ব্যথা বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন হতে পারে, তবে এটি উদ্বেগজনক কিছু নয়। এটি ক্ষতিকারক না হলেও, ঠান্ডা কিছু পান করার আগে একটু অপেক্ষা করা এবং বিশ্রাম নেওয়া ভাল।’

কুইন্টের রিপোর্টে বলা হয় শরীরের বিভিন্ন তাপমাত্রায় আপনাকে রক্ষা করার জন্য প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া রয়েছে, তবে আপনি যদি গরম থেকে আসেন তবে খুব ঠান্ডা কিছু নেওয়ার আগে বিশ্রাম নেওয়া ভাল।

এছাড়া Fact Crescendo, Philstar Global, Vera Files ইত্যাদি ফ্যাক্টচেকিং সংস্থার ফ্যাক্টচেক প্রতিবেদনেও উঠে এসেছে যে ঠান্ডা পানি পান করায় মারাত্মক কোন ক্ষতি নেই ।

ফ্যাক্টওয়াচের সিদ্ধান্ত

ফ্যাক্টওয়াচের অনুসন্ধানে দেখা যাচ্ছে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা একটু বিশ্রাম নিয়ে ঠান্ডা পানি পানের পরামর্শ দিচ্ছেন। তবে ঠান্ডা পানি পানে হিট স্ট্রোক বা শরীরের উপর  মারাত্মক কোন ক্ষতিকর প্রভাব পরার সম্ভাবনা নেই।  মেডিকেল সায়েন্সে এর কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তিও খুজে পাওয়া যায়নি এবং বিশেষজ্ঞ ডাক্তাররা ঠান্ডা পানি পান না করার অনুরোধকে গুজব হিসেবে চিহ্নিত করেছেন। তাই ফ্যাক্টওয়াচ ফেসবুকে ছড়িয়ে পড়া পোস্টগুলোকে “মিথ্যা” হিসেবে চিহ্নিত করছে।

No Factcheck schema data available.